Zasięg obszarów naturalnych jest niezliczony, a tak zwana „natura” – czyli wszystkie elementy ożywione – rządzi się swoimi prawami. Mimo to, nie wielu z nas odczuwa bezpośredni kontakt z zielenią i roślinami na co dzień. Ku szczęściu i zadowoleniu społeczeństwa, wielu ludzi – przede wszystkim architektów krajobrazu – posiadło dar częściowego dysponowania jej dobrami, co pozwala na tworzenie wymarzonych przestrzeni naturalnych w Twoim najbliższym otoczeniu, w którym szuka się odprężenia i odpoczynku od zgiełku oraz codziennych obowiązków.
Miejscem tym jest ogród, który oprócz walorów dekoracyjnych oraz estetycznych może pełnić funkcję terapeutyczną. Może, a tak naprawdę powinien, gdyż hasła hortiterapii bądź ogrodoterapii nie powinny być kojarzone jedynie z działaniami rehabilitacyjnymi lub leczniczymi dla osób niepełnosprawnych. Ogrody i zieleń przydomowa (również wokół placówek użyteczności publicznej) potrzebne są użytkownikom w różnym wieku z odmiennymi potrzebami. Przebywanie dzieci wśród roślin poprawia pamięć, rozwija kreatywność i inspiruje do zabaw. U dorosłych obniża poziom stresu, poprawia wzajemne relacje, zwiększa pewność siebie. Dla emerytów i osób starszych ogród jest świetnym miejscem do aktywnego spędzania czasu i działania na powietrzu.
O zbawiennym działaniu roślin na umysł i organizm człowieka wiadomo nie od dziś, a wśród licznych zalet wymienić można m.in. :
- - tworzenie przyjaznego mikroklimatu,
- - wytwarzanie substancji – fitoncydów – oczyszczających powietrze z drobnoustrojów,
- - jonizację powietrza działającą uspakajająco lub pobudzająco,
- - wydzielają olejki eteryczne pobudzając zmysł węchu, wydają dźwięki działając na narząd słuchu oraz angażują zmysł wzroku poprzez barwne kwiaty, liście i owoce.
Z badań społeczeństwa prowadzonych w 2013 roku nad poziomem kondycji psychicznej u osób w średnim wieku czynnych zawodowo oraz młodzieży uczącej się wynika, iż poziom stresu oraz codzienny pośpiech doskwiera 94% ankietowanych, co znacznie obniża odporność i zdolność całego organizmu do regeneracji. Przebywanie wśród roślin zdecydowanie wpływa na nasz nastrój i samopoczucie, a co za tym idzie, na zdrowie psychiczne oraz fizyczne.
Wniosek jest jasny – rośliny to cenne uzupełnienie codziennej „diety” organizmu ludzkiego. Warto zrobić krok w stronę natury i zdecydować się na projekt ogrodu wokół domu lub miejsca pracy, ponieważ dbałość o przestrzenie w naszym najbliższym otoczeniu to świadoma inwestycja w zdrowe i dobre samopoczucie na długi czas. Dodatkowo, specyficzny dobór roślin pobudzających wszystkie zmysły umożliwia odbywanie w dowolnym momencie „terapii relaksu”, a co za tym idzie, odczuwanie przyjemności.
Źródło: inż. arch. kraj. Joanna Magdalena Pracka
Podoba Ci się nasza działalność ? Postaw kawę dla Grupy Sztuka Architektury!
Komentarze