Ogrody Prywatne

Blisko natury? Naturalnie!

Zasięg obszarów naturalnych jest niezliczony, a tak zwana „natura” – czyli wszystkie elementy ożywione – rządzi się swoimi prawami. Mimo to, nie wielu z nas odczuwa bezpośredni kontakt z zielenią i roślinami na co dzień. Ku szczęściu i zadowoleniu społeczeństwa, wielu ludzi – przede wszystkim architektów krajobrazu – posiadło dar częściowego dysponowania jej dobrami, co pozwala na tworzenie wymarzonych przestrzeni naturalnych w Twoim najbliższym otoczeniu, w którym szuka się odprężenia i odpoczynku od zgiełku oraz codziennych obowiązków.

Zasięg obszarów naturalnych jest niezliczony, a tak zwana „natura” – czyli wszystkie elementy ożywione – rządzi się swoimi prawami. Mimo to, nie wielu z nas odczuwa bezpośredni kontakt z zielenią i roślinami na co dzień. Ku szczęściu i zadowoleniu społeczeństwa, wielu ludzi – przede wszystkim architektów krajobrazu – posiadło dar częściowego dysponowania jej dobrami, co pozwala na tworzenie wymarzonych przestrzeni naturalnych w Twoim najbliższym otoczeniu, w którym szuka się odprężenia i odpoczynku od zgiełku oraz codziennych obowiązków.

Miejscem tym jest ogród, który oprócz walorów dekoracyjnych oraz estetycznych może pełnić funkcję terapeutyczną. Może, a tak naprawdę powinien, gdyż hasła hortiterapii bądź ogrodoterapii nie powinny być kojarzone jedynie z działaniami rehabilitacyjnymi lub leczniczymi dla osób niepełnosprawnych. Ogrody i zieleń przydomowa (również wokół placówek użyteczności publicznej) potrzebne są użytkownikom w różnym wieku z odmiennymi potrzebami. Przebywanie dzieci wśród roślin poprawia pamięć, rozwija kreatywność i inspiruje do zabaw. U dorosłych obniża poziom stresu, poprawia wzajemne relacje, zwiększa pewność siebie. Dla emerytów i osób starszych ogród jest świetnym miejscem do aktywnego spędzania czasu i działania na powietrzu.

O zbawiennym działaniu roślin na umysł i organizm człowieka wiadomo nie od dziś, a wśród licznych zalet wymienić można m.in. :

  • - tworzenie przyjaznego mikroklimatu,
  • - wytwarzanie substancji – fitoncydów – oczyszczających powietrze z drobnoustrojów,
  • - jonizację powietrza działającą uspakajająco lub pobudzająco,
  • - wydzielają olejki eteryczne pobudzając zmysł węchu, wydają dźwięki działając na narząd słuchu oraz angażują zmysł wzroku poprzez barwne kwiaty, liście i owoce.

Z badań społeczeństwa prowadzonych w 2013 roku nad poziomem kondycji psychicznej u osób w średnim wieku czynnych zawodowo oraz młodzieży uczącej się wynika, iż poziom stresu oraz codzienny pośpiech doskwiera 94% ankietowanych, co znacznie obniża odporność i zdolność całego organizmu do regeneracji. Przebywanie wśród roślin zdecydowanie wpływa na nasz nastrój i samopoczucie, a co za tym idzie, na zdrowie psychiczne oraz fizyczne.

Wniosek jest jasny – rośliny to cenne uzupełnienie codziennej „diety” organizmu ludzkiego. Warto zrobić krok w stronę natury i zdecydować się na projekt ogrodu wokół domu lub miejsca pracy, ponieważ dbałość o przestrzenie w naszym najbliższym otoczeniu to świadoma inwestycja w zdrowe i dobre samopoczucie na długi czas. Dodatkowo, specyficzny dobór roślin pobudzających wszystkie zmysły umożliwia odbywanie w dowolnym momencie „terapii relaksu”, a co za tym idzie, odczuwanie przyjemności.

 

Źródło: inż. arch. kraj. Joanna Magdalena Pracka

Komentarze

*

Najnowsze z tego działu

Wyszukaj

Newsletter

Adres email nie jest poprawny!
Spróbuj jeszcze raz...

×

Dziękujemy za zapisanie się do subskrypcji naszego newslettera!

×
Chcesz być na bieżąco? Zapisz się do newslettera Sztuki Krajobrazu!